Como saber si tienes una alergia/How to find out if you have an allergy

COMO SABER SI TIENES UNA ALERGIA

La primavera es la estación donde la mayoría de las alergias aparecen, pero en contra de lo que pensamos no únicamente las alergias aparecen por este estallido de la naturaleza.  Pero ¿porque aparecen los síntomas de las alergias? El organismo, para luchar contra cualquier agente externo peligroso, como una bacteria o un virus, genera grandes cantidades de anticuerpos. Éstos liberan una serie de sustancias químicas, que son precisamente las que causan todos los síntomas propios de una alergia. El problema estriba en que el organismo muchas veces confunde a sustancias inofensivas como el polvo o el polen con agentes externos potencialmente peligrosos, activando todos estos anticuerpos y causando, por lo tanto, todos los síntomas propios de una alergia.

Los síntomas más comunes de las alergias primaverales son estornudos, picazón en la garganta y ojos, congestión, molestias nasales y en general irritación de las mucosas, que se producen debido a la concentración de polen y partículas en el ambiente.

Para saber si tenemos alguna alergia hay que tener en cuenta los siguientes aspectos:

  1. El cuadro más característico de la alergia al polen es la rinitis o resfrío alérgico que  consiste  en  la inflamación de la nariz, de la membrana mucosa que la tapiza y de los senos paranasales, acompañada de estornudos repetidos y mucosidad acuosa.
  2. Otro síntoma es la conjuntivitis con enrojecimiento.
  3. Picazón oculares y lagrimeo.
  4. Dificultades respiratorias, tos y crisis de asma.
  5. Una piel enrojecida, irritada o reseca.
  6. Otras dolencias dermatológicas que pueden ser consideradas como síntomas de una alergia son la aparición de ronchas o pequeñas verrugas e incluso erupciones que producen una intensa sensación de quemazón.
  7. Más atípicos pero también posibles los síntomas a la alergia relacionados con el aparato digestivo. Los vómitos, diarreas y una excesiva acidez estomacal.

Consejos

  • Atención al picado por insectos como la abeja, la avispa y la hormiga colorada, lo que ocasiona síntomas que oscilan desde simples ronchas hasta el shock anafiláctico, una reacción alérgica generalizada que requiere tratamiento de urgencia.
  • Si detectas cualquiera de estos síntomas dirigete a tu centro de salud.

Para evitar las alergias durante la primavera evita mantener las ventanas de casa abiertas, pues la circulación de aire podría afectarte, en su lugar usa humidificadores y si tienes aire acondicionado asegúrate de que tenga un filtro anti polen, te será de gran utilidad. En el coche también puedes tener un filtro anti polen, del mismo modo evita conducir con la ventana abierta

Mantente alejado de otras cosas que puedan aumentar la alergia e irritación de tus mucosas, por ejemplo el humo, los spays, los productos químicos etc. No salgas sin gafas de sol, de este modo podrás mantener tus ojos un poco más alejados del polen, reduciendo en gran medida las molestias.

Cuando esté en tus posibilidades, evita salir en las horas en las que el polen se encuentra más presente en el ambiente, es decir durante el amanecer y atardecer. También conviene que te ejercites en un espacio cerrado, pues afuera debido a la congestión te sentirás más fatigado y menos productivo. Si tu alergia primaveral es muy fuerte quizá te convendría pasar unos días en un ambiente más tranquilo. Si no puedes escaparte de vacaciones, al menos huye durante los fines de semana, de este modo conseguirás llevarlo mejor

No te auto-mediques, si es la primera vez que experimentas una reacción alérgica en primavera, lo mejor es que visites a un médico para que te recomiende el tratamiento adecuado

How to find out if you have an allergy

Spring is the season where most allergies appear, but contrary to popular belief not only allergies appear through this outburst of nature. But why do the symptoms of allergy appear? The body, in order to fight against any dangerous external agent, such as bacteria or viruses, it generates large amounts of antibodies. These release a number of chemicals, which are precisely the ones that cause all the symptoms of an allergy. The problem is that the body often confuses harmless substances such as dust or pollen with potentially dangerous external agents, activating all these antibodies and thus causing all the symptoms of an allergy.The most common symptoms of spring allergies are sneezing, itchy throat and eyes, nasal congestion and discomfort, and general irritation of the mucous membranes, which occur due to the concentration of pollen and particles in the environment.To know if we have any allergies, we must take into account the following aspects:1. The most characteristic symptom of allergy to pollen is allergic rhinitis or cold, which consists of the inflammation of the nose, the mucous membrane that covers it and the sinuses, accompanied by repeated sneezing and watery mucus.2. Another symptom of the allergy is conjunctivitis with red eyes.3. Itchy and watery eyes.4. Respiratory discomfort, cough and asthma attacks.5. A red, irritated or dry skin.6. Other dermatological ailments that can be considered as symptoms of an allergy are the appearance of small warts and even eruptions that produce an intense sensation of burning.7. More atypical but also possible are allergy symptoms related to the digestive system. Vomiting, diarrhea and excessive stomach heartburn.

Tips

♦ Pay attention to insect stings such as bees, wasps and red ants, which can cause symptoms ranging from skin rash to anaphylactic shocks, a generalized allergic reaction that requires emergency treatment.

♦ If you detect any of these symptoms you should go to your health center.

To avoid allergies during spring it is recommended to avoid keeping your windows open, as air circulation may affect you, you can instead use humidifiers and if you have air conditioning make sure you have an anti-pollen filter, it will be very useful. When driving you can also have an anti pollen filter, likewise avoid driving with the window open. Try to stay away from other things that may increase the allergy and irritation of your mucous membranes, such as smoke, sprays, chemicals etc. Do not forget your sunglasses to keep your eyes a little further away from pollen, which will help to reduce the general discomfort.

When possible, avoid staying outside in the hours when pollen is most present in the environment, ie during sunrise and sunset. It is also convenient that you exercise in a closed space, you will feel more fatigued and less productive being outside due to the nasal congestion. If your spring allergy is very strong you may want to spend a few days in a quieter atmosphere. If you go on holidays, try at least to escape at the weekends, it will help you feel better.Do not self-medicate, if you experience an allergic reaction in the spring for the best time, it is best to visit a doctor to recommend the appropriate treatment.